एजेन्सी । जाडो महिनामा बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ । रोगबाट बच्नका लागि स्वस्थ खानेकुरा खानुपर्छ । मूला खाँदा स्वास्थ्य राम्रो

काठमाडौं । शुक्रबार देशभर २७० जना कोरोना भाइरसका संक्रमित थपिएका छन् । पछिल्लो २४ घण्टामा ३०८४ जनामा गरिएको पिसिआर परिक्षणमा

काठमाडौं । पछिल्लो २४ घण्टामा देशभर ४०३ जना कोरोना संक्रमित थपिएका छन्। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार देशभरका प्रयोगशालामा  गरिएको ५ हजार

काठमाडौँ ।  चिसो मौसममा ओठ फुट्ने समस्या सामान्य भइसकेको छ । यो समस्याले धेरै जनालाई दिक्क बनाएको छ । यसले

काठमाडौँ। बिहिबार देशभर ४४५ जना कोरोना भाइरसका संक्रमित थपिएका छन् । पछिल्लो २४ घण्टामा ४ हजार १५४ जनाको पिसिआर परिक्षणमा

पर्सा । अत्यन्त दुलर्भ मानिएको जन्मजात मोतिविन्दु रोगबाट ग्रसित आठजना बिरामी पर्सा जिल्लाको विभिन्न स्थानबाट फेला परेका छन् । माट्रिका

काठमाडौं । मंगलबार देशभर ४३० जना कोरोना भाइरसका संक्रमित थपिएका छन् । पछिल्लो २४ घण्टामा देशभर ५३०० जनाको पिसिआर परिक्षणमा

काठमाडौं । मासंपेशीको अभ्यास गर्नाले मासंपेशीलाई बलियो बनाई दम-खोकीका बिरामीहरुको अवस्थामा सुधार ल्याउँछ । यसका लागि विभिन्न प्रकारले व्यायाम गर्न सकिन्छ

रामपुर । पाल्पा जिल्लाकै ठूलो सरकारी अस्पतालका रुपमा रहेको रामपुर अस्पतालको सेवा ५० शय्यामा स्तरोन्नति भएको भनिए पनि नागरिकलाई दिने

काठमाडौं । आईतबार देसभर २ सय ५९ जना कोरोना भाइरसका संक्रमित थपिएका छन् । पछिल्लो २४ घण्टामा ३ हजार ३९९

काठमाडौं । छातीको अभ्यास गर्नाले छातीको लचकतामा सुधार ल्याई दम-खोकीका बिरामीहरुको अबस्थामा सुधार ल्याउँछ । यस प्रकारका रहेका छन् अभ्यासहरु : 

बाँसको तामा: जाडोमा तामाको सुप स्वास्थ्यका लागि लाभदायी हुन्छ । यसको तरकारी, अचारसँगै सुप पनि बनाएर खान सकिन्छ । बाँसको

पानी पिउँन लाभदायक हुन्छ । हरेक दिन ८ देखि १० गिलास पानी शरीरको लागि आवश्यक हुन्छ र दिनमा तीन पटक

अण्डामा प्रोटिन, क्याल्सियम, ओमेगा ३, फैटी एसिड भिटामिन ए र बी भरपूर मात्रामा पाइन्छ । यसलाई सुपरफुड पनि भनिन्छ ।

सिमकोट । सुढेनी महिलाको सहायतमा घरमै सुत्केरी हुने परम्परा परिवर्तन हुँदै गएको छ । हिमाली जिल्ला हुम्लाका महिला पछिल्लो समय

जाडो मौसममा कतिपय मानिसलाई हातखुट्टाका औंला रातो हुने, सुन्निने, चिलाउने, पोल्ने वा घाउ भएर फुट्ने जस्ता समस्याले सताउने गर्छ ।

काठमाडौं । दहीमा कन्जुगेटिड लिनोलेइक एसिड (सिएलए) हुन्छ । सिएलएले फ्री रेडिकल्स सेल्सको बन्नबाट रोक्छ । यो सेल्सले शरीरको विकास

काठमाडौं । सरकारले बेलायतबाट हालै नेपाल आएकाहरुलाई १० दिन अनिवार्य होटल क्वारेन्टिनमा बस्न आग्रह गरेको छ । बुधबार स्वास्थ्य तथा

कोरोनाको नयाँ प्रजाती आयो रे । अब लगाउने खोपले यस प्रजातीबाट बचाउँछ कि बचाउँदैन अनेक छलफल हुँदैछ । कोरोनाले आकाश,