३ आश्विन २०८३, शनिबार Saturday, September 19, 2026
३ आश्विन २०८३, शनिबार
ताजा खबर
News Polar जडीबुटीमा खुल्यो ‘सोफा स्टोर काठमाडौं’को नयाँ आउटलेट, ५० प्रतिशतसम्म छुट News Polar बालबालिकाको क्षमता विकास र सामाजिक सेवामा केन्द्रित हुन अप्टिमिष्टको जोड News Polar कोरला नाकाबाट  भित्रिन थाले भेडाच्याङ्ग्रा News Polar जेसिके फाइट नाइटः चिनियाँ फाइटरविरुद्ध युकी आङदेम्बेको सहज जित News Polar कांग्रेसको १५औँ महाधिवेशनः ४३ जिल्लाका ३३९६ वडामा वडा अधिवेशन सम्पन्न News Polar ध्यानका लागि आकर्षक गन्तव्य बन्दै शिवपुरीको ध्रुवस्थली News Polar रियादस्थित विमानस्थल परिसरमा आगलागीको सङ्केतपछि उडान अबरूद्ध News Polar युक्रेनलाई २.७ अर्ब डलरको हवाई प्रतिरक्षा उपकरण बिक्रीका लागि अमेरिकाको स्वीकृति News Polar यूएनको ८१औँ महासभामा सहभागी हुन परराष्ट्रमन्त्री खनाल आइतबार अमेरिका जाँदै News Polar छुट्टाछुटै दुर्घटनामा दुई जनाको मृत्यु, एक घाइते News Polar जलवायु संकट न्यूनीकरणमा शक्तिशाली राष्ट्रले जिम्मेवारी लिनुपर्छ: पूर्वराष्ट्रपति भण्डारी News Polar यसपालीको पलेँटीमा गुञ्जदै छन् नीर शाहका गीत News Polar एसियाली खेलकुदले ओलम्पिकमा योगदान बढाउनुपर्छः कोभेन्ट्री News Polar भोटेकोशी बाढीः काभ्रेका ३७ जना सम्पर्कविहीन, तीनको कुशको शव बनाएर अन्त्येष्टि News Polar पाटनमा दश महाविद्या परिक्रमा पूजा सम्पन्न- फोटो फिचर News Polar अर्थमन्त्री डा वाग्लेद्वारा भारतीय उद्योगी, व्यवसायीलाई नेपालमा लगानी गर्न आह्वान News Polar एसियाली खेलकुदको भब्य उद्घाटन News Polar रास्वपा संविधानको स्टेकहोल्डर हो – रास्वपा सांसद न्यौपाने News Polar एशियन गेम्समा पदक जित्ने लक्ष्य छः दीपेन्द्र सिंह ऐरी News Polar संविधान नागरिकका सपना, आशा र अधिकारको साझा प्रतिज्ञा होः राष्ट्रपति पौडेल

दैनिक तीन कप कफि पिउदा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक

दैनिक तीन कप कफि पिउदा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक
अ+ अ-

काठमाडौं। दैनिक तीन कपसम्म कफि पिउदा त्यसले मुटुको रक्षा गर्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । मुटुरोगको निदान भई नसकेका व्यक्तिहरुले दिनमा आधा देखि तीन कपसम्म नियमित कफि पिउने गरेमा नपिउनेहरुको तुलनामा हृदयघात तथा मस्तिस्कघातभई मृत्यु हुने सम्भावना कम रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ ।

द युरोपियन सोसाइटी अफ कार्डियोलोजीको वार्षिक बैठकको अवसर पारी शुक्रवार प्रस्तुत गरिएको यो अध्ययनमा कफि पिउने गरेका ४ लाख ६८ हजार बढी सहभागी भएको उल्लेख छ ।

उक्त अध्ययनले मध्यम मात्रामा कफि पिउदाँ बयस्कहरुलाई टाइप २ मधुमेह, पार्किन्सस रोग, कलेजोको रोग, प्रोस्टेट क्यान्सर, अल्जाइमर, तथा ढाड दुख्ने सम्मस्या समेत कम हुने देखाएको छ ।

गत अप्रिलमै प्रकाशित तीनवटा अध्ययनले पनि दिनमा एक वा सो भन्दा बढी सादा र क्याफिन युक्त कफि पिउनाले लामो समयसम्म हृदयघातको सम्भावनाबाट जोगाउँछ ।

अध्ययनले दिनमा दुई वा त्यो भन्दा बढी कप कालो कफि पिउदा हार्ट फेल हुने सम्भावना ३० प्रतिशतले घटेको देखाएको छ ।

युनिभर्सिटी अफ कोलोराडो स्कुल अफ मेडिसिनका बरिष्ठ डाक्टर डेभिड काउ भन्छन्, ‘कफि र हार्ट फेलियरको सम्वन्ध साच्चिकै आश्चर्य जनक छ ।’

उनी भन्छन्, ‘सामान्य मान्छेले कफी र क्याफिनको प्रयोग स्वास्थ्सयको लागि हानिकारक भन्ने ठान्छन्, किनकी उनीहरुले त्यसको प्रयोगले मुटुको धडकन र उच्च रक्तचापको समस्या पैदा गर्छ भनेर तर नियमित रुपमा कफि प्रयोग गर्दा त्यसले हार्टफेल हुने सम्भावनालाई घटाउँदै लैजान्छ ।’

(एजेन्सीको सहयोगमा)