एजेन्सी । जब पनि स्वस्थ पेय पदार्थको चर्चा हुन्छ, मनमा सबैभन्दा पहिले नरिवल पानीको नाम आउँछ ।
यो एक प्राकृतिक हाइड्रेटिंग पेय हो, जसलाई आहारमा समावेश गर्दा धेरै फाइदाहरू छन् । यसमा पाइने धेरै पोषक तत्वहरूले यसलाई प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट पेय बनाउँछ ।
नरिवलको पानीमा एन्टिअक्सिडेन्ट र पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम जस्ता महत्वपूर्ण खनिजहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।
सामान्यतया यसलाई स्वस्थ्य मानिन्छ तर के तपाईलाई थाहा छ केहि मानिसहरु यस्ता छन् जसका लागि यो स्वस्थ नरिवल पानी विष बराबर हुन्छ ।
वास्तवमा, त्यहाँ केहि स्वास्थ्य समस्याहरू वा अवस्थाहरू छन् जसमा नरिवल पानी पिउनबाट जोगिनुपर्छ । जानौं नरिवल पानी कस्ता व्यक्तिका लागि हानिकारक छ ।
मधुमेहबाट पीडित मानिसहरू
यदि तपाई मधुमेह रोगी हुनुहुन्छ भने भूलवश पनि नरिवलको पानी पिउनु हुँदैन । वास्तवमा, यो पानीमा चिनी हुन्छ, जसका कारण यसलाई पिउँदा मधुमेहका बिरामीको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ । त्यसैले कार्बोहाइड्रेटको सेवन हेर्नेहरूका लागि यो हानिकारक छ ।
मृगौलाको समस्या छ भने
नरिवलको पानीमा पोटासियमको मात्रा उच्च हुन्छ, जसले मृगौला समस्या भएका मानिसहरूलाई हानि पुर्याउन सक्छ, विशेष गरी पोटासियम–प्रतिबन्धित आहारहरूमा, सम्भावित रूपमा हाइपरकेलेमिया निम्त्याउन सक्छ ।
उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरू
नरिवलको पानी, जसमा सोडियम उच्च हुन्छ । रक्तचाप बढाउन र घटाउन सक्छ, जसले रक्तचापको औषधि लिने मानिसहरूका लागि असुरक्षित बनाउँछ ।
शल्यक्रिया गरेका मानिसहरू
शल्यक्रियाको समयमा र पछि रक्तचाप र रक्त शर्करा नियन्त्रणमा अवरोधबाट बच्न, निर्धारित शल्यक्रिया भन्दा कम्तिमा दुई हप्ता अघि नरिवल पानी बन्द गर्नुपर्छ ।
गर्भावस्था को पहिलो त्रैमासिकमा
गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिनामा नरिवलको पानी पिउनु हुँदैन। वास्तवमा, त्यसो गर्दा चिसो हुन सक्छ, जसले गर्भपात, सुन्निने र पाचन क्षमता बिग्रन सक्छ ।
