• ६ बैशाख २०८१, बिहीबार
  •      Thu Apr 18 2024
  •   Unicode
Logo
Latest
★   सलमान खान गोली प्रकरणका अर्का संदिग्ध पक्राउ परे ★   अष्ट्रेलियाको बेरोजगारी दर ३.८ प्रतिशतले वृद्धि ★   अर्थतन्त्रमा सुधार आउन थालेको छः मन्त्री भण्डारी ★   “डिशहोम मिसन ८१” एक वर्षको रिचार्जमा थप १२ महिना सम्म निःशुल्क डिशहोम हेर्ने मौका पक्का ★   आज र भोलि बालबालिकालाई भिटामिन र जुकाको औषधि खुवाइँदै ★   जनकपुरमा जलिरहेको अवस्थामा युवतीको शव बरामद ★   धोनीले अर्को वर्षको आईपीएल पनि खेल्न सक्नेछन् ! ★   एन्फा उपाध्यक्ष दावा लामा छुटे ★   शिक्षकहरुलाई दलीय राजनीतिबाट निकाल्न निर्मम हुन्छु: मन्त्री श्रेष्ठ ★   पोर्चुगलमा समुद्रमा सेलफिस खोज्ने क्रममा बेपत्ता भएका तामाङको शव भेटियो

खेलकुदले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ



एजेन्सी । वर्तमान र अघिल्लो पुस्ताहरू बीचको सबैभन्दा ठूलो भिन्नता भनेको प्रकृतिमा उनीहरूको बीचमा बित्ने समय हो ।

जसको परिणाम बालबालिकाहरु शारीरिक रुपमा कमजोर बन्दै गएका छन्, उनीहरुको सामाजिक विकासमा असर परिरहेको छ ।

हार्वर्डका अनुसार बाहिरी क्रियाकलाप नगर्ने बालबालिकाको सफल हुने सम्भावना पनि कम हुन्छ ।

३ देखि ५ वर्षका बालबालिका दिनभर सक्रिय हुनुपर्छ भने ६ देखि १७ वर्षका बालबालिकाले दैनिक कम्तीमा ६० मिनेट खेल्नुपर्छ । शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुपर्छ ।