© 2023
एजेन्सी । निद्रा एक अत्यावश्यक शारीरिक प्रक्रिया हो जुन व्यक्तिलाई स्वस्थ राख्नको लागि आवश्यक हुन्छ । प्रायः भनिन्छ मानिस खाना बिना बाँच्न सक्छ तर यदि उसले पर्याप्त निन्द्रा पाएन भने ऊ धेरै दिन बाँच्न सक्दैन । तर, कति घन्टा पर्याप्त सुत्ने भन्ने कुरा व्यक्तिपिच्छे फरक फरक हुन्छ । निद्रा नपुगेका
एजेन्सी । पुरुषको तुलनामा महिलालाई निद्राको समस्या बढी हुन्छ । क्यालिफोर्नियास्थित एसआरआई रिसर्च इन्स्टिच्युटका ह्युमन स्लीप रिसर्च प्रोग्रामकी निर्देशक फियोना
एजेन्सी । मौसम परिवर्तनले हाम्रो निद्रामा असर गर्छ । गर्मी मौसममा मानिसलाई सजिलै निन्द्रा लाग्दैन भन्ने एक अनुसन्धानले देखाएको छ
एजेन्सी । निद्रा हाम्रा लागि अपरिहार्य छ । निदाउनु जीवनको एक प्रक्रिया हो । यसै निद्राबारे हामी त्यति गहिरिएर बुझ्ने
© 2023
सर्वाधिकार सुरक्षित
Developed By:
